2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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3876 kcal
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脂質: 73.36g | たんぱく質: 582.03g | 炭水化物: 210.57g.
朝食: Landjunker Putenschnitzel, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Dattel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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