2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1561 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Лента Трубочки со Сгущенкой. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Суп из Семги. 軽食/その他: Свинина Запеченая. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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