2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1086 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Суп Харчо, Перекресток Кулич Пасхальный, Цезарь Салат. 夕食: Магнит Кабачки Жареные с Овощами. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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