2015年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:
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981 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 10.01g.
朝食: Café, Adoçantes, Scala Mussarela. 昼食: Frango Grelhado, Ovo Cozido, Ovo Frito, Brócolis, Tomates, Alface, Beterrabas. 軽食/その他: Clight Suco, Scala Mussarela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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