2023年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1033 kcal
|
脂質: 84.13g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное, Вязанка Ветчина Столичная, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Огурец (без Кожуры). 昼食: Уксус (Яблочный), Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Магнит Кулич, Банан. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|