2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1283 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 194.39g.
朝食: Lift Apfelschorle (Flashe), Äpfel, Kiwi, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Lachsfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Yorma's Milchkaffee. 軽食/その他: Wolfra Alpenschorle Marajuca. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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