2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
900 kcal
|
脂質: 24.52g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). 昼食: Кофе, Голден Яблоко , Elementica Organic Vegan Protein. 夕食: Здоровое Меню Суворовская Каша, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Кабачок. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|