2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
2082 kcal
|
脂質: 79.94g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 209.86g.
朝食: Еврозлак Сахар Песок, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Мария Печенье, ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|