2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1008 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 98.62g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Grão-de-Bico Cozido, Pão Francês. 昼食: Swift Mandioca , Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 夕食: Atlhetica Best Whey. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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