2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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932 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 97.36g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. 夕食: Ateliê Baguete Viennoise Peito de Peru, Suco de Abacaxi com Hortelã. 軽食/その他: Catupiry Requeijão Cremoso, Italac Whey Protein Chocolate , Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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