2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1838 kcal
|
脂質: 47.33g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 254.29g.
朝食: Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Своя Линия Сгущенка, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Dziugas Hard Cheese Grated, Яйцо, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Bilok Протеин Шоколад, Повна Чаша Крупа Гречана. 昼食: Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Олів'є. 夕食: Millennium Mousse Strawberry Jam, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський, Торчин Шаурма Соус, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Sertop Сыр Cheddar, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Яблоко Чемпион, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Start Кукурузные Хлопья Натуральные, На Здоров'я Безлактозний Йогурт З Полуницею. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|