2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1610 kcal
|
脂質: 30.48g | たんぱく質: 157.13g | 炭水化物: 202.98g.
朝食: ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое. 昼食: Mr. Djemius Джем Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. 夕食: Сыр Сулугуни, Stella Artois Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|