2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1292 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 57.53g.
朝食: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка. 夕食: Карусель Салат Наполеон с Тунцом, Фрау Марта Нут на Пару, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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