2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1629 kcal
|
脂質: 38.50g | たんぱく質: 133.36g | 炭水化物: 183.46g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая Пашня Геркулес. 昼食: Лактис Творог Обезжиренный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мексиканская Смесь, Мистраль Булгур. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ростагроэкспорт Мацони, Шпинат, Пятерочка Редис, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaq Well, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|