|
кд-2
|
62.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1596 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 115.97g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Пеликан Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Metro Chef Тарт Малина, ВкусВилл Запеканка с Черникой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|