2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
1409 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дымов Сало по Суздальскому Рецепту, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Гречка, Огурец (с Кожурой). 夕食: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|