2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1319 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 昼食: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сырники Домашние. 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 軽食/その他: Ветли Печенье Зоологическое, Сырники Домашние. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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