carolm_の日記, 2023年 04月 18日

2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69 kg これまでの減量分: 43 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:

833 kcal

脂質: 42.14g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 78.05g. 朝食: Café com Açúcar, Mamão, Queijo Branco. 昼食: Panqueca de Carne Moída. 夕食: Madero Legumes na Manteiga , Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...

2623 kcal

運動: スポーツ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間, ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

carolm_の体重の記録

全ての履歴を表示

carolm_の日記, 2023年 04月 18日

コメントを投稿

carolm_の体重の記録