2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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974 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 42.19g.
朝食: Груша, Вареное Яйцо, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Самокат Страчателла, Авокадо Авокадо. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer . 夕食: Груша, Хохланд Творожный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). もっと...
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週に3.7 kg減量中
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