2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1161 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Омский Бекон Ветчина Вареная Рубленая , Куриное Филе на Гриле, Окей Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком. 昼食: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Free Ride Пшеничные Чипсы, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Кофе с Молоком. 夕食: Garage Hard Black Cherry Drink, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Черника, Окей Яблоко Роял Гала. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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