2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1306 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 128.75g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Панкейки. 昼食: Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Barilla Макароны. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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