2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1428 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Суп Харчо. 夕食: Плов с Курицей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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