2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1308 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 198.28g.
朝食: Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Aldi Porridge Apfel-Zimt, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. 昼食: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Honig, Kaffee, Eat Happy Sushi Box Bento. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, REWE Hühner Nudeltopf. 軽食/その他: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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