2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1989 kcal
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脂質: 103.31g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 162.62g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Becel Vital, Spiegelei, Latte Macchiato. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Groß), Kaufland Paprika Rahm Schnitzel. 夕食: Kartoffelknödel, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Meine Metzgerei Rinderbraten. 軽食/その他: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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