2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1159 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Banana-da-Terra Madura Fervida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. 軽食/その他: Kefir de Leite. もっと...
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