2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1213 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 40.66g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Amstel Cerveja (330ml), Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Mussarela, Ovo Frito. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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