2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1516 kcal
|
脂質: 61.35g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 198.26g.
朝食: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Метрополис Кулич Пасхальный, Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья. 昼食: Киви, Магнит Пасха Творожная, Чай. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Нежеголь Молоко 2,5%, Finix Brownie, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Папа Панда Цыпленок Терияки, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ямчан Соевый Соус Классический, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 軽食/その他: Mentos Жевательная Резинка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|