2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1387 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 131.54g | 炭水化物: 98.19g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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