2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1636 kcal
|
脂質: 49.78g | たんぱく質: 133.33g | 炭水化物: 148.85g.
朝食: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Агро-Альянс Гречка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|