2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
990 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 99.57g.
朝食: Верес Ікра З Баклажанів, De Luxe Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шампиньоны, Vegan Food Тофу с Прованскими Травами. 昼食: Сильпо Паска, Сваренное Вкрутую Яйцо, Olkom Майонез Вегетарианский Стиль, Galicia Смузи Манго-Банан, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. 夕食: Леденец Мятный, Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Руккола, Olkom Майонез Вегетарианский Стиль, Перепелиное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|