2015年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.2 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

382 kcal 脂質: 16.04g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 7.61g.   朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 昼食: Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. もっと...
1808 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Chikinkira.08の体重の記録


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