2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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2740 kcal
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脂質: 123.64g | たんぱく質: 213.63g | 炭水化物: 264.24g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mal Cozido, Bimbo Rap10 Fit, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Seara Salame tipo Italiano, Lipocorpus Shake . 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Antarctica Guaraná (Lata), Maricota Bolinho de Queijo, Popeyes Chicken BBC, Popeyes Filé Marinado Vibrante, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . 軽食/その他: Lacta Bis Branco. もっと...
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体重に変化ありません
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