2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1240 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Asin, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 夕食: Brownies, Bakso Daging Sapi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Es Pisang Ijo. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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