2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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2120 kcal
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脂質: 91.82g | たんぱく質: 182.11g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Окское Яйцо, Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Подсолнечное Масло. 昼食: President Брынза, Миндаль Миндаль, Куриные Грудки. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Maxler Казеин. もっと...
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