2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1001 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 90.06g.
朝食: Iogurte Natural. 昼食: Caldo de Carne de Vaca, Linguiça Assada. 夕食: Mandioca Assada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: 3 Corações Achocolatado , Itambé Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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