2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1601 kcal
|
脂質: 44.71g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Dole Bananas, Thomas' Mini Bagels - Plain. 昼食: Lay's Oven Baked Barbecue Chips , Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Wonder Wonder+ Enriched White Bread. 夕食: Pinot Noir Wine , Pinot Noir Wine , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Sam's Club Kaiser Roll, Kraft Singles American Cheese. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|