2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1217 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 昼食: Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Торговая Площадь Курица Копченая, Вареное Яйцо. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Банан. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кофе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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