2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1943 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 255.16g.
朝食: Yoplait Source 0% Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds, 1% Fat Milk, Apples . 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Baked or Boiled Polenta, Red Table Wine . 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese, Yoplait Source 0% Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Grapefruit (Pink and Red and White) , Pistachio Nuts , Peanuts , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Pistachio Nuts , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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