2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1718 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 213.86g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Lay's Originais, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). もっと...
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体重に変化ありません
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