2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.2 kg
これまでの減量分: 83.8 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1217 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Pesto Sauce, Egg (Whole) , Golden Cloud Self Raising Wheat Flour, Woolworths Fat Free Yoghurt. 昼食: Reduced Fat Cappuccino, Apple Cobbler, Brownie . 夕食: Droewors, Cherry Tomatoes, Spinach , Brown Rice, Wild Rainbow Trout . 軽食/その他: Whipped Cream (Pressurised) , Coffee with Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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