2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1548 kcal
|
脂質: 58.02g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: Биокор Шрот Расторопши, Хлеб из зелёной гречки, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кулич Пасхальный, Редис, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Гречневые, Гречка вареная с фасолью. 昼食: Сыр Эдам, Хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Куриное Филе, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Delicato Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Макароны с тушёнкой, Яичный Желток, Пекинская Капуста. 夕食: Лента Смородина Замороженная, Цветная Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Яйцо, Салат Овощной. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|