2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1024 kcal
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脂質: 79.79g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Фундук Фундук, Авокадо, Салат Айсберг, Тыквенные Семечки. 昼食: Norven Форель Слабосоленая, Ашан Оливки, Креветки (Вареные или на Пару), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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