2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1341 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 167.74g.
朝食: Сливочное Масло, Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Барский Стол Рыба Запечённая с Картофельным Пюре. 夕食: Зеленый Чай, Рис Отварной, Тефтели в Томатном Соусе. 軽食/その他: Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гранат, Барко Ананасы Консервированные Кольца . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|