6n_16vの日記, 2015年 01月 26日

2015年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:

1535 kcal

脂質: 68.59g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 134.73g. 朝食: Almased Almased mit Wasser. 昼食: Schokoladen-Käsekuchen, Belegtes Brötchen. 夕食: Almased Almased mit Wasser. もっと...

1787 kcal

運動: 運転 - 1 時間, ショッピング - 30 分, デスクワーク - 8 時間　 30 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


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