2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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2352 kcal
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脂質: 118.45g | たんぱく質: 118.81g | 炭水化物: 199.41g.
昼食: 蘿蔔排骨湯, 蚵仔煎, 統一 無加糖高纖豆漿. 夕食: 滷蛋, 酸辣湯, 炒高麗菜, 水餃. 軽食/その他: 小木屋鬆餅 藍莓起司. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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