2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
2065 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 147.36g | 炭水化物: 225.75g.
朝食: Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Яйцо (Целое), Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кировхлеб Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Горбуша, Увелка Крупа Гречневая. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Geneticlab Whey Pro Vanilla, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|