2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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588 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 49.88g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fish House Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Иван Поле Протеин . 軽食/その他: Lipton Зелёный Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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