2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1442 kcal
|
脂質: 62.28g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Ремит Колбаса Докторская, Ближние Горки Карбонат, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой , Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|