2023年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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409 kcal
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脂質: 19.33g | たんぱく質: 22.96g | 炭水化物: 33.65g.
朝食: Calvé Pindakaas (20g), Krentenbrood. 昼食: Lidl Speltbrood, Eiwit, Gebakken Ei. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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