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101.4 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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2203 kcal
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脂質: 104.32g | たんぱく質: 125.05g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: Kirschkuchen, Putenbrust Fleisch, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Hirtenkäse, Kerrygold Butter, Milch (Vollmilch), Ei, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. 昼食: Duc De Coeur Himbeerkuchen, Rioba Coffee Naps, Milch (Vollmilch), Kerrygold Butter, Gouda, Bresso Grüner Pfeffer, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Hirtenkäse, Putenbrust Fleisch, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. 夕食: Storck Mamba, Schokostieleis, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Harvest Basket Jumbo Fries, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Äpfel, Karotten. もっと...
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2797 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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